Tiroidi yüksek olanlar ne yemeli? İyot içeren besinler tüketilmelidir. Bunlara deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, maydanoz, ıspanak, roka ve yeşil sebzeler dahildir. Çinko içeren besinler tiroid hastalıkları için diyet programına dahil edilmelidir. Çinko içeren besinler arasında kırmızı et, tavuk ve kabuklu deniz ürünleri bulunur. Tiroid yüksekliğine ne iyi gelmez? Tiroid hastalarının uzak durması gereken ve tiroid hormonunun işlevini bozan besinler şunlardır: Beyaz lahana, kara lahana, karnabahar, brokoli, Brüksel lahanası, hardal, soya fasulyesi, fıstık, turp, ıspanak, çilek, patates, darı. Tiroid yüksekliğine neden olan yiyecekler nelerdir? Bunlar tiroid hormonlarının üretimini engelleyerek tiroid bezinin büyümesine neden olan yiyeceklerdir. Lahana, kara lahana, karnabahar,…
Yorum Bırak